眼睛的睑板腺是位于眼睑内部的一种特殊腺体，其主要功能是分泌脂质，形成泪膜的外层保护膜，防止泪液蒸发。睑板腺的功能障碍会导致泪膜稳定性下降，进而引发干眼症。干眼症是一种常见的眼部疾病，表现为眼睛干涩、异物感以及视力波动等症状。
睑板腺功能障碍可能由多种因素引起，包括年龄增长、过度使用电子设备、环境干燥或炎症等。当睑板腺堵塞时，脂质分泌减少，泪膜稳定性降低，导致眼部不适。因此，保持睑板腺的健康对于预防和治疗干眼症至关重要。
日常生活中，可以通过热敷和按摩睑板腺来促进其功能恢复。此外，避免长时间盯着屏幕、增加室内湿度以及佩戴护目镜等措施也能有效缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业的眼科医生帮助。
通过了解睑板腺的作用及其与干眼症的关系，我们可以更好地保护眼睛健康，享受清晰明亮的世界。
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