电脑老是自动关机，不仅影响工作效率，还让人十分头疼。这种情况可能由多种原因造成，以下是一些常见的原因和解决方法。
首先，检查电源是否稳定。如果电源适配器老化或供电不足，可能导致电脑频繁关机。建议更换质量更好的电源设备，并确保插座接触良好。其次，过热也是常见问题之一。长时间运行大型程序或游戏时，CPU或显卡温度过高会触发保护机制，导致自动关机。可以尝试清理机箱内部灰尘，或者安装额外的散热风扇来改善散热效果。
此外，系统软件也可能引发此类故障。例如，驱动程序冲突、操作系统文件损坏等都会导致异常关机。此时，可以通过更新驱动程序或重装系统来解决问题。最后，硬件故障如内存条松动、硬盘损坏等问题也需要排查。如果以上方法都无法解决，建议联系专业技术人员进行检测维修。
总之，遇到电脑自动关机的情况不要慌张，按照上述步骤逐一排查，相信很快就能找到症结所在。
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