拉萨的平均海拔约为3650米。这个高度使得拉萨成为一个独特的存在，它不仅是中国的高原城市，更是许多人向往的精神圣地。由于其高海拔，拉萨的空气较为稀薄，但阳光却格外充足，这也是“日光城”这一美称的由来。
在这样的高海拔环境下，拉萨拥有着独特的自然景观和人文风貌。无论是布达拉宫的巍峨壮观，还是大昭寺的庄严肃穆，都让人感受到一种超越尘世的宁静与祥和。此外，拉萨周边还有纳木错、羊卓雍措等著名湖泊，以及喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉的壮丽景色，吸引着无数游客前来探索。
对于初次来到拉萨的人们来说，适应高海拔环境可能需要一些时间。因此，建议初到拉萨时避免剧烈运动，多喝水，保持良好的休息，以便更好地享受这座城市带来的独特魅力。
